프로폴리스 고르는 방법과 효능 및 부작용 정리!
프로폴리스란? 프로폴리스는 꿀벌이 양봉중에 만들어지는 부산물 중 하나로, 꿀벌이 나무의 싹이나 수액과 같은 식물을 수집하면서 생기는 부산물 하나입니다. 우리가 흔히 알고있는 로얄젤리와는 다르며 인위적으로 증량이나 합성할 수 없는 성분이라, 예로부터 약품이나 강장제로서 사용했다고 합니다. 프로폴리스의 주요 성분은 플라보노이드이며 프로폴리스에는 살균, 항산화, 함염, 항종양 작용이 있어요. 프로폴리스의 효과는? 주로 알려져 있는 효과는 항산과, 항생, 항바이러스, 항진균, 여성 포진, 항원충, 항종양, 항염증 등의 세균성 질병및 예방에 도움을 주며, 간을 보호해주며, 당을 조절하는 효과가 있습니다. 또한 고혈압에도 효과가 있다는 연구가 존재하는데, 프로폴리스가 티로신 수산화효소의 활동을 저해하여 일산화질소의..
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홍삼의 효능과 부작용, 좋은 홍삼 고르는 법
홍삼이란? 홍삼은 한약재의 일종으로 인삼의 뿌리를 찐 것을 의미합니다. 가공법에 따라 홍삼과 백삼으로 구분되는데, 홍삼은 한의학 이론에 근거하여 인삼을 증기로 찌고 수치하는 과정을 거쳐 만들어집니다. 백삼과는 효능과 약성이 일부 달라진다고 알려져 있으며, 인삼을 일부 가공하여 만든 것으로 기본적으로 인삼의 효능을 가지게 됩니다. 홍삼의 효능 현재 실험을 통해 알려진 홍삼의 효능으로는 숙취제거, 노화방지, 항피로와 항스트레스효과, 혈액순환, 면역기능, 골다공증 예방, 빈혈치료, 남성불임치료효과, 고혈압 및 당뇨병 개선 등이 있습니다. 홍삼의 주요 성분은 전세노사이드(인삼의 사포닌)이에요. 피로회복과 면역력 증진, 혈액순화 등에 도움을 줍니다. 현대의 한 연구는 백삼이든지 홍삼이든지 암 발병확률을 줄여주는 ..
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몸의 독소를 빼주는 아르간 오일의 효능/부작용
아르간오일이란? 아르간 오일은 아르간 나무에서 추출한 오일로, 유네스코 동물권 보호 지역으로 지정된 모로코 남서부의 청정 지역에서 자라는 고유 수종입니다. 3,000년 전 고대 문명인의 주요 영양 공급원 중 하나였으며, 소량만이 생산되는 터라 가격이 조금 센 편입니다. 아르간오일은 몸의 독소를 빼준다고 하여 사람들에게 알려지기 시작했습니다. 아르간 오일의 효능 아르간 오일의 주 성분은 식물성 인지질, 오메가3, 6, 7, 9, 스쿠알렌, 토코페놀 등인데, 이 중 핵심 성분인 스쿠알렌이 체내 간, 심장, 폐등 우리 몸 곳곳에 몸속 노폐물과 독소를 빼주는데 도움을 준다고 합니다. 몸에서도 만들어지지만 식용으로 섭취하여 보충을 해주면 독소를 빼는데 더 큰 도움을 줄 수 있습니다. - 세포 재생에 도움을 주어 ..
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