가바 썸네일형 리스트형 성인병을 예방하는 루틴의 효능과 효과 루틴이란? 루틴은 찻물에서 색깔에 관여하는 황금색 색소성분을 말하는데, 비타민 C와 공존하면서 모세혈관을 강화하는 비타민 P의 작용을 하므로 고혈압 예방 효과가 있다고 알려져있습니다. 최근에는 비만을 억제한다는 걸로 알려져 루틴이 들어있는 뽕잎이나 메밀 등의 음식을 찾는 사람들이 부쩍 많아졌죠. 루틴은 가바와 더불어 콜레스테롤 저하, 당뇨,고혈압,동맥결화 및 중풍 예방 효능을 나타내는 기능 성분 중의 하나에요. 모세혈관의 저항력을 높혀주는 데에도 한 몫 한답니다. 루틴은 주로 피부미용 혹은 고혈압과 당뇨 예방을 위해서 찾는 분들이 많다고 해요. 루틴이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 데 도움을 주기 때문입니다. 루틴은 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 개선해주고 당뇨 수치를 조절하는 인슐린에도 영향을 미치고,.. 더보기 가바(GABA)의 효과와 효능, 알고 먹어요! 가바가 뭔가요? 가바(GABA)는 사람은 물론이거니와 동·식물, 미생물 등 자연계에도 존재하는 안전한 신경전달물질 중 하나입니다. 일반적으로 현미나 녹차에 포함된 성분으로도 잘 알려져 있는데요. 가바의 효능이 처음 발견 된 것은 일본이라고 합니다. 그런 이유로 일본에서는 진작에 건강 식품 업체에서 가바를 이용한 초콜릿이나 음료, 된장 등의 제품을 개발하여 판매 중에 있지요. 그렇다면 가바가 어떤 효능을 가졌기에 사람들이 열광하는 것일까요? 가바의 효과? 가바는 인간의 스트레스 조절과 완화에 탁월한 효과를 지녔다고 알려져 있습니다. 신경을 안정시키고 불안감을 없애는 물질이 들어있어 릴렉스 효과를 기대할 수 있어요. 그러다보니 자연스럽게 집중력이 높아져 학습능력에 도움을 주고있구요. 그 외에도 성장호르몬 분.. 더보기 이전 1 다음
