로얄젤리의 진실! 효능과 효과 부작용까지

 

로얄젤리란?

로얄젤리란 벌의 유충(애벌레)을 키우는 일벌의 인두선에서 분비되는 유백색의 물질입니다. 이 물질은 에벌레가 자랄 동안 영양분이 되어주지요. 이 물질을 먹은 벌은 일반적인 일벌에 비해 몸집이 두배로 크고, 수명은 수십배가 길며, 산란 능력을 갖춘 여왕벌로 성장합니다. 이 물질이 주목받는 이유는 이 때문입니다. 

로얄젤리의 성분은?
로얄젤리는 비타민B5, 비오틴, 엽산 등 비타민 B군에 속한 여러 비타민의 좋은 공급원이며, 필수 아미노산을 비롯한 다양한 아미노산이 들어있습니다. 

실제 한 연구에서 로얄젤리의 단백질 성분인 로열랙틴에 따라 벌의 특성이 변했다고 합니다. 그러니 여왕벌은 처음부터 정해지고 이후 로얄젤리를 먹고 자라는 것이 아니라, 로얄젤리를 먹고 자란 개체가 여왕벌이 된다는 것이지요. 로얄젤리에 들어있는 풍부한 영양분과 아미노산이 여왕벌을 만드는 셈입니다.

 

 

로얄젤리의 효과 효능
로얄젤리는 혈중 콜레스테를 수치를 개선할 뿐만 아니라, 혈압을 낮추는 등 심혈관 건강을 돕는 작용을 하며, 그 외에도 제2형 당뇨 증상이 완화되었다는 연구 결과가 있었습니다. 그 외에 소염 향균 작용도 있으며, 면역력을 높이고 골다공증을 완화시킨다고 합니다.

- 치매 증상을 완화하고 인지 기능을 향상시켜줍니다
- 장 건강을 돕는 프로바이오틱스 효과를 기대할 수 있습니다
- 폐경기 증상을 완화해줍니다
- 소염, 향균 작용으로 상처 치료를 돕고 트러블을 개선합니다.
- 노화를 방지하는 작용을 합니다
- 골다공증을 완화시키고 면역력을 증가시켜 건강에 도움을 줍니다

로얄젤리 섭취방법
생 로얄젤리의 경우 특유의 향과 맛을 견디지 못하는 사람이 많아서 대체로 가공을 하여 먹는 편입니다. 파우더 제품도 있고, 캡슐이나 젤리 형태로 가공한 제품도 있습니다. 

 

제품의 형태는 크게 상관없으니 제품별 함량과 먹는 타입을 원하는 방식으로 선택하세요. 반드시 복용법을 지켜가며 섭취해주세요.

 

 

 

로얄젤리 부작용

로얄젤리는 대부분의 사람들에게 안전하지만, 꽃이나 꿀과 관하여 알러지가 있다면 섭취에 주의하세요. 로얄젤리에 대한 효능이 과장되었다고 표현하는 전문가들도 존재합니다. 

 

천식이 있거나, 특별한 알러지가 있거나, 다른 약을 복용하고 있는 경우에는 전문가와 상담하세요. 

 

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