우리 몸, 이야기 썸네일형 리스트형 가바(GABA)의 효과와 효능, 알고 먹어요! 가바가 뭔가요? 가바(GABA)는 사람은 물론이거니와 동·식물, 미생물 등 자연계에도 존재하는 안전한 신경전달물질 중 하나입니다. 일반적으로 현미나 녹차에 포함된 성분으로도 잘 알려져 있는데요. 가바의 효능이 처음 발견 된 것은 일본이라고 합니다. 그런 이유로 일본에서는 진작에 건강 식품 업체에서 가바를 이용한 초콜릿이나 음료, 된장 등의 제품을 개발하여 판매 중에 있지요. 그렇다면 가바가 어떤 효능을 가졌기에 사람들이 열광하는 것일까요? 가바의 효과? 가바는 인간의 스트레스 조절과 완화에 탁월한 효과를 지녔다고 알려져 있습니다. 신경을 안정시키고 불안감을 없애는 물질이 들어있어 릴렉스 효과를 기대할 수 있어요. 그러다보니 자연스럽게 집중력이 높아져 학습능력에 도움을 주고있구요. 그 외에도 성장호르몬 분.. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
