흑마늘부작용 썸네일형 리스트형 흑마늘의 효과 효능, 그리고 부작용까지 총정리! 흑마늘이란? 블랙푸드로 대표되는 것중 하나인 흑마늘은, 일반 마늘과 달리 속이 검은 색을 띄는것이 특징이며, 슈퍼푸드에 꼽혀요. 풍부한 영양을 함유하고 있습니다. 제조과정에서 매운맛을 완화여 단맛이 돌아서 즙으로 섭취하는 경우도 많아요. 셀레늄이나 아미노산 성분이 다량 함유되어있기 때문에 몸을 건강하게 지킬 수 있는 효능이 많다고 알려져 있어요. 흑마늘의 효능 - 흑마늘에 함유된 알리신, 게르마늄, 셀레늄 성분이 항암작용에 탁원한 효과가 있어요 - 혈관의 유해한 노폐물을 없애고 혈액순환을 돕습니다. - 흑마늘에 사포닌 성분이 콜레스테를 수치를 낮춰줘요 - 멜라노이딘 성분은 체내 신진대사를 촉진하고 면역력을 강화시키는데 뛰어난 효능이 있어요 - 알리티아민 성분이 에너지를 생성하는데 도움을 주고, 이 덕분에.. 더보기 이전 1 다음
