들기름고르는법 썸네일형 리스트형 들기름에 오메가3가? 들기름 효과 효능까지 들기름이 건강에 미치는 영향 들기름은 한의학적으로 들기름은 폐와 위장을 윤택하게 해준다하여 마른 기침이 많은 사람이나 소화장애가 있는 사람들이 많이 먹어왔어요. 최근에는 들기름 속에 들어있는 불포화 지방산 오메가3가 다른 기름에 비해 60배 가까이 들어있다는 점 때문에 더욱 주목을 받고 있습니다. 들기름의 효능 - 두뇌발달에 도움을 주고 항암효과 노인들의 치매 예방 및 어린아이들의 뇌기능 발달에 도움을 줍니다. - 항염작용과 피부질환 예방 들기름에는 감마 리놀레산이 풍부하게 들어있는데, 이는 아토피나 피부염 등은 물론, 염증성 여드름, 피부건조증 등에 개선을 도와줍니다. - 혈관관련 질환 예방 들기름은 불포화지방산의 함유가 높아 우리 몸의 혈액에 들어있는 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 혈관 관련 질환을 .. 더보기 이전 1 다음
